Bewertung und Überanpassung: Ja zu den Anderen, Nein zu mir selbst
Du bist brav angepasst, willst es allen recht machen, fragst dich, was die Anderen über dich denken?
Diese Überanpassung belastet dich vielleicht. Vom Kopf her merkst du auch, dass sie eigentlich Unsinn ist. Die Vernunft sagt dir, dass es total egal ist, ob die Nachbarin dein Outfit mag oder Tante Steffi deinen Umgang mit deinem Sohn befürwortet? Vielleicht passt du sogar deine Meinung an? Traust dich nicht zu sagen, was du denkst? Traust dich nicht, für dich selbst einzustehen? Nein zu sagen, wenn es nötig wäre?
